Особенности

Что отличает кендо от других видов единоборств

«Кендоист с мечом в руках,
непосредственно сталкиваясь и противоборствуя с соперником,
обретает еще более сильную духовную позицию».
Гений кендо Миямото Мусасино,
XVII век

Кендо как вид спортивного единоборства имеет много общих черт с различными физкультурно-оздоровительными комплексами упражнений. Однако есть и такие черты, которые отличают этот вид спорта от всех других.
Итак, что отличает «путь меча» от других видов спорта:
Кендо имеет очень давнюю историю и богатые традиции.
Не преувеличивая, можно сказать, что японское фехтование как культурный феномен отражает весь исторический путь развития страны и духовную жизнь десятков поколений
японцев, самобытность целого народа.
В кендо нет никаких ограничений по возрасту.
Часто говорят, что самый лучший возраст в кендо – зрелость – около 50 лет. Именно в этом возрасте кендоист сливает воедино энергию, силу и технику. В истории Японии есть немало примеров того, как кендоист, став стариком, не только не ослабевал, но и становился сильней. Так, большой мастер Мотида Сэйдзи, достигнув семидесятилетия, был так бодр и силен, что легко сражался с молодыми, полными сил кендоистами. Такие факты трудно найти в истории других видов спорта.
Это объясняется тем, что важна не столько физическая сила, сколько сила духа и техника. И те, кто практикует кендо долгое время, достигает высоких вершин как в технике, так и в силе духа. Занимающиеся кендо отличаются долголетием, в старости ведут здоровый, активный образ жизни. В этом одна из причин огромной популярности японского искусства.
Кендо можно заниматься в любом месте, в любое время года и всего с одним партнером.
Кендо развивает практически все тело, и за короткий промежуток времени занимающийся совершает 6ольшое количество разнообразных движений.
Кендо позволяет выработать отличную осанку.
С помощью кендо воспитывается вежливость и уважение к этикету.
С давних времен кендо начиналось и заканчивалось поклоном, а с периода Токугава еще большее внимание стали уделять этикету. Этикет кендо предполагает, что вы уважаете партнера, желаете тренироваться и соперничать в поединке.
Кендо воспитывает дух независимости и самостоятельности, придает уверенность в собственных силах, учит не бояться и всегда выступать главным действующим лицом в жизни. Кендоист должен уметь мгновенно оценивать ситуацию, находить решение и действовать. Для этого требуется сильный дух самостоятельности и независимости – тренировки кендо постоянно его развивают.

Подводя итоги, можно сказать, что кендо способствует физическому развитию личности и духовному, общечеловеческому ее воспитанию. Можно выделить три цели, которые преследует «путь меча»:
антропологическая: здоровое развитие духа и тела, повышение жизненной активности;
социальная: воспитание правильной жизненной позиции и развитие способностей, необходимых для полноценной и нормальной жизни в обществе;
культурная: знакомство с культурой Японии через постижение мастерства кендо.

В.А. Савилов, из книги «Кендо – путь к мужеству и благородству»

Что дают занятия кендо человеку и лично вам

  • Спина становится прямой и вырабатывается привычка всегда сохранять отличную, гордую («королевскую») осанку.
  • Улучшаются дыхание, кровообращение, пищеварение. Ускоряется вывод вредных веществ из организма.
  • Повышаются сообразительность, ловкость, четкость движений, чувство ритма. Характер занимающегося кендо становится настойчивым и упорным.
  • Развиваются базисные навыки движения и реакция.
  • Развивается умение хладнокровно и четко оценивать действия противника и молниеносно реагировать на них.
  • Усиливается контроль над такими чувствами, как гнев, страх, раздражение, т. е. занимающийся приучается их контролировать.
  • Снимаются стрессы и отрицательные эмоции.
  • Появляются смелость и готовность защищать себя и тех, кому грозит опасность.
  • Укрепляется чувство самостоятельности, возникает стремление брать инициативу в свои руки и не бояться трудностей.
  • Воспитывается уважение к человеческой личности, прививается вежливость и правило следовать достойным авторитетам, вести поединки честно и серьезно.
  • Благодаря рациональным упражнениям повышается мастерство кендоистов.
  • Через изучение кендо углубляются знания о японской культуре и душе японского народа.

И в результате приходит радость от занятий японским фехтованием.